手しごとてん

当日は手しごとてんにお越しくださった方によりイベントを楽しんでいただこうと
ラフターヨガを企画いたしました。
お買い物の合間にどうぞお立ち寄りくださいませ。




ラフターヨガ（笑いヨガ）とは笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、
心身共にすっきりし元気になることができます。

講師の方より
ただ笑うだけなので 小さいお子様からご高齢の方まで誰でもできます。
みんなで笑って 元気でHAPPYになりましょう。

ラフターヨガ(笑いヨガ)
1回目 13時～13時30分 (受付12時30分～)
2回目 14時～14時30分 (受付13時30分～)
少人数制のため定員になりしだい受け付け終了となります。

参加費　おひとり様 1回300円
持ち物 あれば水分、タオル(汗をふくためのもの)、なくてもよいです。


この機会にぜひご体感くださいませ。